Esferodinamia

Descripción del servicio

Es una técnica de entrenamiento que utiliza pelotas de diferentes tamaños, ofreciendo beneficios para mejorar la postura, el equilibrio la flexibilidad, la fuerza muscular además de contribuir a la relajación y reducción del estrés. Está orientado a todo tipo de edad y género, incluyendo adultos mayores.